2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1838 kcal
|
지방: 75.69g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 190.80g.
아침 식사: Подлива с Курицей, Картофельное Пюре, Спагетти, Махеев Майонез Сметанный, Продукт Алтая Хлебцы с Лучком, Шпроты. 점심 식사: Чай, Шпроты, Махеев Майонез Сметанный, Продукт Алтая Хлебцы с Лучком, Спагетти, Подлива с Курицей. 저녁 식사: Шпроты, Махеев Майонез Сметанный, Продукт Алтая Хлебцы с Лучком, Подлива с Курицей, Спагетти. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|