2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1494 kcal
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지방: 75.42g | 단백질: 66.34g | 탄수화물: 158.46g.
아침 식사: Cooked Yellow Corn (from Fresh), Cooked Yellow Corn (from Fresh), Green Tea. 점심 식사: Chobani Fit Tropical. 저녁 식사: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Cooked Yellow Corn (from Fresh), Cooked Yellow Corn (from Fresh). 간식/기타: Green Tea, Green Tea, Cooked Yellow Corn (from Fresh), Cooked Yellow Corn (from Fresh). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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