2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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3324 kcal
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지방: 91.65g | 단백질: 204.19g | 탄수화물: 320.46g.
아침 식사: Gatorade Tangerina, Suco de Laranja Natural. 점심 식사: Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito, Shimeji na Manteiga, Swift Casquinha de Siri, Guioza, Tilápia, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Temaki de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Hot Roll, Sushi de Salmão. 저녁 식사: Vinho Branco de Mesa, Arroz Branco (Cozido), Frango Thai curry. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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