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Pranzo giorno 1 (Dieta da 1400 kcal): • 150g Cavolo Nero • 40g Ditaloni Rigati • 98g Ceci • 100g Piselli • 5g Olio • 5g Parmigiano
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1344 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 168.31g.
아침 식사: Noberasco Peanut Butter, Frutti di Bosco, Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla Ditaloni Rigati, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Esselunga Ceci Lessati, Esselunga Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lattuga, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano 24 Mesi, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. 간식/기타: Pompelmo, Mela. 더보기
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