2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1416 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 54.01g | 탄수화물: 161.41g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão com Ovo, Sufresh Suco de Laranja, Vitarella Biscoito Maria. 저녁 식사: Mavalério Choco Power Ball, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sufresh Suco de Laranja, Berinjela Cozida, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Ovo Cozido, Hershey's Chocolate 60% Menta. 간식/기타: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Danone Corpus Amora com Toque de Maracujá. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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