2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1800 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 143.93g | 탄수화물: 163.50g.
아침 식사: Café, Ovo, Doce de Leite, Pão Francês. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa, Friboi Coxão Mole. 저녁 식사: Pullman Rap10 Integral, Peito de Frango. 간식/기타: Melancia, Café com Açúcar, Kibe Assado. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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