2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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2557 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 243.57g | 탄수화물: 273.34g.
아침 식사: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby al Bacon, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. 점심 식사: Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. 저녁 식사: Pro Nutrition Beef Jerky, Daily Life Chips Barbecue. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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