2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1343 kcal
|
지방: 45.54g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 142.74g.
점심 식사: Tesco Mexican Inspired Chicken & Grains Salad. 저녁 식사: Tesco Steamed Salmon Fillets, Dal Tadka, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Warburtons Protein Bagel. 간식/기타: Maltesers Fun Size, Raw Vegetable, Almonds , Fage Total 0%. 더보기
|
안정된 체중
|