ķübrasultan님의 저널, 2024년 02월 12일

Sevilen öğün kahvaltı :)

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
466 kcal 지방: 14.58g | 단백질: 26.76g | 탄수화물: 62.25g.   아침 식사: Pişmiş Kabak, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Zeytin, Maydanoz, Namet Hindi Füme, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Çörek, Nimet Sade Galeta, Nar. 더보기
1767 kcal 운동: 숙면 - 8 시간   30 분, 휴식 - 15 시간   30 분. 더보기

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