2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1489 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 150.48g.
아침 식사: Olives, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. 점심 식사: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Cream of Pumpkin Soup. 저녁 식사: Brown Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. 간식/기타: Egg (Whole) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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