2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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2674 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 166.58g | 탄수화물: 342.81g.
아침 식사: Nestlé Lindahls Pro Citron Cheesecake. 점심 식사: Kippenvlees (Geroosterd), Colruyt Everyday Langkorrelrijst. 저녁 식사: Bolognese Saus, Everyday Spaghetti. 간식/기타: Doritos Sweet Chili Pepper, Body & Fit Smart Protein Chips Original, Lay's Paprika, Lipton Ice Tea, Boni Baconreepjes Gerookt, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Everyday Havermout, Banaan. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Olivier Van de Velde님의 체중기록
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