2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1599 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 37.93g | 탄수화물: 129.67g.
아침 식사: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Meijer Squid, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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