2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
2720 kcal
|
지방: 100.83g | 단백질: 158.86g | 탄수화물: 302.11g.
아침 식사: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Jajko L, Pilos Masło, Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Biedronka Bułka Kajzerka. 점심 식사: Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Biedronka Jajko L, Pilos Masło, Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Młyńska, Pilos Mleko 1,5%. 저녁 식사: Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Światowid Gouda w Plastrach, Pikok Pure Boczek Wieprzowy Wędzony, Lidl Sos Barbecue, Społem Majonez Kielecki, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga. 간식/기타: Banan, Jabłko. 더보기
|
|