2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1979 kcal
|
지방: 73.63g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 207.45g.
아침 식사: Пестравка Творожная Масса с Изюмом, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочный Знак Творог 5%, Салат Айсберг, Помидоры, Haas Авокадо, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Яйцо. 점심 식사: KDV Конфеты Глэйс с Шоколадным Вкусом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Молочный Знак Творог 5%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Квашеная Капуста. 저녁 식사: Snickers Сникерс, Активия Йогурт, 6 Соток Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Грудка Индейки, ВкусВилл Пита Арабская. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|