2015년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 16일:
|
1267 kcal
|
지방: 42.10g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 147.46g.
아침 식사: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Golden Crown Broccoli-Röschen, Maggi Magic Asia Soße, Champignons, Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 점심 식사: Asia Green Garden Hühnersuppe Malaysische Art, Kokosmilch. 저녁 식사: Freeway Apfelschorle, Freeway Mixxmax Cola & Orange. 더보기
|
|
2787 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 35 분, 휴식 - 17 시간 25 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
|
|