2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1383 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 153.43g.
아침 식사: Tomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 점심 식사: Kartoffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Zwiebeln, Pilze, Rapsöl, Butter, Schlagsahne, Porree, Apfelsaft. 저녁 식사: Patros Feta Leicht, Baby-Spinat, Rote Beete, Tomaten, Honig, Spargel, Süßkartoffel, Möhren, Rote Zwiebeln, Olivenöl. 간식/기타: Bon Gelati Premium Eis Mandel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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