2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1111 kcal
|
지방: 36.67g | 단백질: 121.67g | 탄수화물: 79.09g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Nordic Овсяная Каша. 점심 식사: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Грибы, Мясо Оленя. 저녁 식사: Vитамин Канадская Смесь, Троекурово Куринная Грудка. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|