|
Минус 200.Ну что сказать это лучше чем нечего😃Всем лёгкого понедельника 🌷
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1824 kcal
|
지방: 68.89g | 단백질: 104.42g | 탄수화물: 197.12g.
아침 식사: Зефир, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Глобус Окунь Морской Жареный , Granmulino Лапша Длинная. 점심 식사: Лаваш Тонкий, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Табрис Баклажаны с Чесноком и Петрушкой, Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Сельдерей, Индейка Отварная, Вологодское Масло Сливочное, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо. 간식/기타: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
А ч считаю отлично! Медленно, но верно! Сила в маленьких шагах! 🤗Супер! 👍👍👍 А я и -100 граммам всегда радуюсь!
2024년 02월 12일 작성이: Лунная симфония
|
Спасибо дорогая и я очень рада😃
2024년 02월 12일 작성이: Galochka60
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|