2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1312 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 159.36g.
아침 식사: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. 점심 식사: Сушка, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Банан. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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