2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1349 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 138.64g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе. 점심 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Пахлава с Грецким Орехом Кеян. 저녁 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Булгур. 간식/기타: Мандарины, Greenfield Красный Чай с Малиной, Solvie Protein Cookies Шоколад. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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