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Рис с овощами и рыбой.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1702 kcal
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지방: 76.17g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 188.49g.
아침 식사: Варенье, Овсянка в Банке, Гелиос Сардельки Аппетитные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сырный Суп, Кириешки Сухарики. 저녁 식사: Салат из Пекинской Капусты, Пангасиус, Рис с Овощами. 간식/기타: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Ашан Свиные Легкие , Павловская Курочка Купаты Куриные, Капучино. 더보기
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2351 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, домашний досуг - 6 시간, 요리 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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