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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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2562 kcal
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지방: 106.97g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 297.20g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Allos Blütenpollen, Alesto Cranberries, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Passionsfrucht, Chiquita Banane, Alnatura 3-Korn-Flocken , Bio Joghurt Mild, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe. 저녁 식사: Block House Sour Cream, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Avocado, McCain Country Potatoes, Deluxe Rinderfilet, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , ViO Schorle Johannisbeere . 간식/기타: Marmelade, Golden Toast American Sandwich (38g), Alesto Cashews, Alesto Cranberries, Snickers Peanut Butter Crunchy, Gut & Günstig Zitronenlimonade , Lindt Lava-Kuchen , Rischart Vanille Krapfen (122 g). 더보기
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1969 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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