didarkiyakk님의 저널, 2024년 02월 11일


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1580 kcal 지방: 40.06g | 단백질: 104.76g | 탄수화물: 197.62g.   점심 식사: Hindistan Cevizi Yağı, Havuç, Soğanlar, Saban Yeşil Mercimek, Yağsız Kıyma. 저녁 식사: Pırasa Yemeği, Yayla Jasmine Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. 간식/기타: Milagro Simply Fresh (Detox Yeşil) Meyve Suyu, Patiswiss Chickpea Sticks. 더보기

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