|
332 cal, em torno de 40 gr de proteínas.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
|
1390 kcal
|
지방: 35.86g | 단백질: 150.59g | 탄수화물: 121.89g.
아침 식사: Ritter Geléia de Amora Diet , Probiótica Monster 100% Whey , Banana Prata, Ovo, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Naturale Aveia em Flocos Finos . 점심 식사: Santo Antônio Mariola Light, Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Abóbora Moranga Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana. 저녁 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Tordilho Abacaxi em Calda Zero , Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana, Abóbora Moranga Cozida, Ovo. 간식/기타: Hortifruti Morango, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Dux Nutrition Whey Proteína Coco e Abacaxi . 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|