2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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905 kcal
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지방: 29.00g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 121.74g.
아침 식사: Queso Havarti, Huevo Frito, Clara de Huevo, Café, Pan Integral de Centeno. 점심 식사: Alubias Cocidas Vegetarianas, Ensalada de Lechuga y Tomate. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga y Tomate, Pollo, DIA Queso de Untar Light, El Caserío Lonchas de Queso, Pan Integral. 간식/기타: Mandarina. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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