2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
|
1786 kcal
|
지방: 77.02g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 206.42g.
저녁 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Kering Tempe, Sambal Goreng, Telur Rebus, Telur Balado, Nasi Putih, Ikan Lele, ABC Kecap Pedas. 간식/기타: Apel Fuji, Dua Kelinci Sukro Original, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Garuda Kacang Kulit. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|