2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
|
1721 kcal
|
지방: 85.31g | 단백질: 100.20g | 탄수화물: 109.35g.
아침 식사: Queijo Coalho, Misto Quente, Café com Leite e Açúcar, Escondidinho de Carne Seca, Charque, Caseiro Suco Verde Limão Beterraba Cenoura e Couve. 점심 식사: Sopa de Feijão. 저녁 식사: Natto Linguiça de Frango com Pimenta Biquinho, Salame, Azeitonas Verdes, Regina Queijo do Reino, Queijo Camembert, Queijo Gorgonzola, Vinho Rosé, Pérgola Vinho Tinto Suave. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|