2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 80.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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2747 kcal
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지방: 83.93g | 단백질: 200.91g | 탄수화물: 285.66g.
아침 식사: Margherita Pizza, Chicken Breast Meat , PSN Just Whey Protein, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. 점심 식사: Gummy Bears, Niknaks Original Cheese, Crispy Cuts Southern Fried Chicken Strips. 저녁 식사: Crispy Cuts Southern Fried Chicken Strips. 간식/기타: Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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