2015년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
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4090 kcal
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지방: 101.23g | 단백질: 221.07g | 탄수화물: 550.93g.
아침 식사: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Manzana Verde. 점심 식사: Filete de Ternera, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Nestlé Bombones Caja Roja, Arroz Blanco, Hacendado Néctar Naranja. 저녁 식사: McDonald's McFlurry M&M's Topping Chocolate Blanco, Filete de Ternera, Agristo Patatas Corte Fino. 간식/기타: Hacendado Néctar Naranja, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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