mein nächstes Ziel sollen wieder 10 kg sein, es wird schwieriger, habt ihr Tipps?
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98 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1250 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 25.73g | 탄수화물: 123.07g.
아침 식사: Pizza Selbstgemacht, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Frischkäse, Honig, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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