2015년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
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2179 kcal
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지방: 75.76g | 단백질: 125.90g | 탄수화물: 252.70g.
아침 식사: Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), CRICH Frollini Integrali. 점심 식사: Leerdammer Emmental, Insalata Mista Verde, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso). 저녁 식사: Colfiorito Vellutata di Fave Decorticate. 간식/기타: Caco Mela, Prugne, Venchi Cioccolato Extra Fondente, Banana. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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