tany_y2011님의 저널, 2024년 02월 10일

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Еще одна победа над собой,сегодня я целый ЧАС ходила на беговой дорожке 💪🏻🤩
Медленно, но верно, я меняю свои привычки
питание стало гораздо чище, без конфет и сладостей,
стараюсь регулярно заниматься на бег.дорожке.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:

1845 kcal

지방: 68.14g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 272.05g. 아침 식사: МКС Пудинг Тирамису, Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Банан, Мандарины, Мандарины. 저녁 식사: Виктория Гирос с Курицей. 더보기

2479 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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