|
Для перекуса - идеально !))) Буду брать )
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
1112 kcal
|
지방: 40.79g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 90.31g.
아침 식사: Кофе Латте, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 점심 식사: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Borealis Минтай. 간식/기타: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 더보기
|
|
3454 kcal
|
운동:
Плавание - 23 분, Велотренажер - 33 분, Эллипсоид - 29 분, Apple Health - 22 시간 35 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|