2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1894 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 111.26g | 탄수화물: 186.69g.
아침 식사: Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola. 점심 식사: Edeka Schweineschnitzel, Fenchel, Oryza Risotto Reis , Parmesan (Gerieben). 저녁 식사: Olivenöl, Heinz Tomato Ketchup 50%, McCain Frites Deluxe, Iglo Fischstäbchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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