2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1269 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 99.35g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Bauer Сыр Безлактозный Limburger, Хит Продукт Лаваш Армянский, Vomond Лосось Слабосоленый, Киви. 점심 식사: Апельсины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vomond Лосось Слабосоленый, Faciaty Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 간식/기타: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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