may whinchester 님의 저널, 2024년 02월 10일

Tem muito exercicio legal!!! Boa sorte!!! 

Eu comecei com a Carol borba no YouTube antes de ir pra academia Gosto mto ❤️ 

O parque onde caminho estava fechado hoje. Então, andei meu 4 km no salão do prédio mesmo. A gente se adapta a situação para não perder o ritmo! 

Nossa!! A academia tirou férias! Sorte que a minha não vai fechar nenhum dia...kkk💪🙏 

Uso aplicativos para treinos diários, achei uma ótima opção por serem treinos diários com metas semanais e mensais, da aquele foco a mais!! A academia que treino também entrou em recesso por conta do carnaval 

ainda estou na fase, de ficar feliz por poder ter uma desculpa para não ir, rss 

aqui abre quarta. rsrsr. mas tava precisando de um descanso🫣...pelo menos da musculação. pq tenho corrida pra fazer. Mas sei lá viu, vontade de debandar pro crossfit 🤣🤣...ele não vai fechar.  

@ana aí eu comecei treinando em casa mas com 2 crianças pequenas em apartamento é mto complicado parar pra treinar sem alguém gritar mãe de 2 em 2 minutos kkkk 

@dree menina achei que eu ia arrasar sem precisar revezar aparelho e escolhendo a esteira que eu gosto pq ia ta vazia kkkkkkk eles abrem quarta a partir das 14:00 mas só posso ir de manhã então ficou pra quinta  

@janaina mana a academia é a única hora do dia que eu deixo as crianças em casa e fico em "silêncio" kkkkk ou seja: meu momento preferido do dia 🤣 

@delli aí que sorte viu mana kkkk cheguei sábado os professores já estavam com cabelo pintado e tdo kkk