Goran.S님의 저널, 2024년 02월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
2028 kcal 지방: 108.53g | 단백질: 140.76g | 탄수화물: 117.48g.   아침 식사: Grafschafter Weizenvollkorntoastbrot, San Fabio Gorgonzola Dop, Goldsteig Mozzarella Classic, Gut & Günstig Hummus Pikant, Edeka Bio Mandelmus, Milsani Haltbare Vollmilch, K-Bio Chiasamen, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , Kiwi Fruit, Bauerngut Gutshof Salami, Geräuchert, Avocado, Boiled Egg. 저녁 식사: Filet Mignon, Landjunker Rumpsteak, Mandarin Orange (Canned or Frozen). 더보기
2716 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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