2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1618 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 159.28g.
아침 식사: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. 점심 식사: Tunnock's Caramel Log, Corned Beef Sandwich. 저녁 식사: Ginsters Cornish Pasty. 간식/기타: Stella Artois Lager. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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