2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1991 kcal
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지방: 85.86g | 단백질: 144.10g | 탄수화물: 157.92g.
아침 식사: Aldi Smoked Bacon Medallions , Branston Baked Beans. 점심 식사: Chicken Curry, Cauliflower Rice. 저녁 식사: Aldi Garden Salad, Morrisons White Tortilla Wrap, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Birds Eye Hash Brown Waffles, Frank's Red Hot Wings Sauce , Heinz Tomato Ketchup, Toby Carvery Spicy Southern Fried Chicken Strips, Aldi Smoked Bacon Medallions , Asda Garlic & Herb Salad Dressing, Aldi Light Mayonnaise. 간식/기타: Watson's Watson's Semi- Skimmed Milk, Crownfield Wholegrain Wheat Bixies, Bolognese, Cauliflower Rice, Chicken Curry. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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