2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
1336 kcal
|
지방: 55.73g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 108.97g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Rimi Cūkgaļas Karbonāde Kūpināta, Rimi Holandes Siers, Baltais Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат из Свеклы с Майонезом, Rīgas Miesnieks Mini Kijevas Kotletes Ar Zaļumu Sviesta Pildījumu , Рис Вареный. 저녁 식사: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Baltais Skābais Krējums 25%, Rimi Vannamei Shrimps. 간식/기타: Baltais Skābais Krējums 25%, Сырники Домашние, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|