2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 102.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1773 kcal
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지방: 77.58g | 단백질: 116.53g | 탄수화물: 142.16g.
아침 식사: Asda Seafood Selection , Asda Soft Cheese, Smoked Salmon, Bananas , Kallo Low Fat Rice Cakes. 점심 식사: Asda Fresh Tastes Mashed Potato. 저녁 식사: Tesco Simple Side Salad, Sea Bass. 간식/기타: Asda Peanut Caramel Protein Bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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