2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
1937 kcal
|
지방: 88.37g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 229.69g.
아침 식사: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Чесночный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. 점심 식사: ВкусВилл Салат с Рукколой и Уткой , Yami Yami Стейк из Лосося с Паровыми Овощами, Шоколадные Вафли. 저녁 식사: Магнит Помело, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Китайские Новости Луковая Лепёшка. 간식/기타: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Американо, King Манго Сушёное без Сахара, Чай. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|