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Alhamdulillah melebihi target 😍
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58.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1744 kcal
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지방: 69.59g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 207.31g.
아침 식사: Cimory Fresh Milk Cashew, Kelapa Parut, Tahu Bakso, Kue Mentega atau Gula, Cenil, Martabak Telur. 점심 식사: Cimory Yogurt, Martabak Telur, Cimory Fresh Milk Cashew, Telur Dadar Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Ikan Bandeng, Jantung Pisang, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. 저녁 식사: Cimory Fresh Milk Cashew, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 간식/기타: Greenfields Strawberry Yogurt, Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Petis, Kecambah, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lontong, Telur Dadar Goreng, Tahu Goreng. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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