2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1470 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 118.12g | 탄수화물: 143.69g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Горбуша, Orion Choco Pie Original, Торговая Площадь Салями Имперская Награда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дятлово Сыр Князь Владимир . 점심 식사: Финик, Батон, Дятлово Сыр Князь Владимир , За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сладовар Пиво Безалкогольное, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная , Bonduelle Кукуруза, Biotech USA Казеин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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