норвис님의 저널, 2024년 02월 9일

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за день 560 кк.
из активности две тренировки на ляжки и одна на талию/живот.
завтра планирую устроить шоко, т. к отец привез с работы 2 шоколадки.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:

542 kcal

지방: 18.22g | 단백질: 18.75g | 탄수화물: 75.86g. 아침 식사: Гречка Отварная, Energizer Взрывной Апельсин, Горячая Штучка Чебупели. 더보기

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