2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1667 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 40.23g | 탄수화물: 261.66g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Bolo de Fubá. 점심 식사: Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Maionese, Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Canjica, Qualitá Maçã. 더보기
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안정된 체중
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