~Nady~님의 저널, 2024년 02월 9일

Ни вчера вечером, ни сегодня утром аппетит так и не появился.🤔 Решила побаловать себя сегодня на завтрако-обед блинчиками с творогом. Плюс ложка малинового варенья. Чтобы всё же постараться возбудить аппетит. Вкусненько. КБЖУ(+ кофе): к385/б.10/ж.17/у.49.
゚・✻・゚・✻・゚゚・✻・゚・✻・゚゚・✻・゚・✻・゚゚・✻・゚
На улице мороз и солнце.❄☀️ День чудесный) И немного удивительно видеть такое яркое солнце зимой. Непривычно. Но оно вызывает во мне какие-то трепетные чувства, из детства что ли, что-то такое радостное, приятное, доброе... ещё и птички где-то поют... и сразу хочется обнять этот мир!🤗🥰

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
1260 kcal 지방: 58.22g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 132.59g.   아침 식사: Кофе с молоком, Морозко Блинчики с Творогом. 점심 식사: Лук, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп из Свинины. 저녁 식사: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Пискаревский Кефир 2,5%. 간식/기타: Магнит Яблоко, Hochu Coffee Капучино. 더보기
409 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


~Nady~님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유