2015년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 7일:
|
2810 kcal
|
지방: 93.89g | 단백질: 71.59g | 탄수화물: 293.40g.
아침 식사: Ikea Черничный Джем, Овсяная Каша на Воде, Кофе. 점심 식사: Вареное Яйцо, Сырный Соус, Макароны Отварные. 저녁 식사: Арахис, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Пирожное Картошка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Домашняя, Шаурма. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|