2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1649 kcal
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지방: 80.55g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 133.27g.
아침 식사: Злак Active Цельнозерновые Хлебцы Гречнево-Рисовые, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Яблоко, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Зенченко Молоко 3,2%, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом 55%. 점심 식사: Солянка, Яблоко, Мясо по Корейский, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Злак Active Цельнозерновые Хлебцы Гречнево-Рисовые, Сыр Сулугуни, Груши, Shafi Домашний Творог 5%, Food Master Греческий Йогурт. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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