2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1409 kcal
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지방: 56.47g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 114.60g.
아침 식사: Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Активиа Актибио с Пробиотиками. Elevenses: Protein Rex Брауни Апельсин. 점심 식사: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Лесные Ягоды, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 저녁 식사: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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